Recette facile de pâte à tartiner maison - LES CITADINES
Le nutella sur les crêpes, les gaufres, les pancakes, le matin ou au goûter. Bref, le nutella nous accompagne depuis notre enfance et on a du mal à s’en séparer. Alors, même si le nutella est super bon gustativement parlant, malheureusement pour ta santé, il ne l’est pas. Pour que tu n’ais pas à te priver, on t’a déniché une recette facile de pâte à tartiner 100% vegan et healthy.
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Recette facile de pâte à tartiner maison

RECETTE FACILE DE PÂTE À TARTINER MAISON 

Le nutella sur les crêpes, les gaufres, les pancakes, le matin ou au goûter. Bref, le nutella nous accompagne depuis notre enfance et on a du mal à s’en séparer.  Alors, même si le nutella est super bon gustativement parlant, malheureusement pour ta santé, il ne l’est pas.  Pour que tu n’aies pas à te priver, on t’a déniché une recette facile de pâte à tartiner maison 100% vegan et healthy. On a trouvé cette recette sur la chaîne de la youtubeuse fitness JuJu Ficat ! On la remercie pour cette recette testée et approuvée et que tu peux consommer sans modération ! Quoi demander de plus ?

Avec cette recette, et les proportions d’ingrédients que l’on te donne, tu obtiendras environ 375g de nutella maison. A toi de voir la portion que tu souhaites obtenir et d’ajuster les ingrédients à ta guise. 😊 

Tu peux trouver tous les ingrédients dans les grandes surfaces ou encore dans des magasins bio !

INGRÉDIENTS

-200g de purée de noisette

-3 cuillères à soupe de sucre de coco ou de sirop de coco

-3 cuillères à soupe de cacao pure en poudre

-50g de poudre de noisette

-60 ml de lait végétal

-10g d’huile de coco

ÉTAPES DE FABRICATION

  1. Verse les 200g de purée de noisette dans ton mixeur
  2. Puis verse les 50g de poudre de noisette
  3. Rajoute le sucre de coco
  4. Ensuite, mixe les premiers ingrédients ensemble
  5. Faire fondre les 10g d’huile de coco au micro-onde
  6. Verse l’huile de coco fondue dans le mixeur ainsi que le cacao en poudre
  7. Puis rajoute le lait végétal et mixe une dernière fois

Il ne manque plus qu’à verser la pâte à tartiner maison dans un pot hermétique et de le conserver au frais ! 

Petite astuce : si tu n’as pas de sucre de coco tu peux le remplacer par du miel. Pour le lait végétal il en existe plein : lait de noisette, lait de soja, lait d’amande … A toi de choisir ! 

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