7 SOINS AVEC DES HUILES ESSENTIELLES - LES CITADINES
On en entend parler partout : les huiles essentielles. Mais alors qui sont réellement ces huiles utilisées pour l’aromathérapie ? Elles sont 100% naturelles mais aussi très efficaces. Il ne faut pas les utiliser de n’importe quelle manière. Alors pour qu'elles ne deviennent pas dangereuses pour toi, il faut respecter le dosage. On t’as alors déniché 7 soins avec des huiles essentielles à faire soi-même.
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7 SOINS AVEC DES HUILES ESSENTIELLES 

On en entend parler partout : les huiles essentielles. Mais alors qui sont réellement ces huiles utilisées pour l’aromathérapie ? Elles sont 100% naturelles mais aussi très efficaces. Il ne faut pas les utiliser de n’importe quelle manière. Alors pour qu’elles ne deviennent pas dangereuses pour toi, il faut respecter le dosage. Certaines personnes sont également contre-indiquées à l’usage essentielles, comme l’explique le site Passport Santé.  

 

On t’a alors déniché 7 soins avec des huiles essentielles à faire soi-même, mais avant ça on te donne les propriétés des huiles essentielles.

1. LES PROPRIÉTÉS DES HUILES ESSENTIELLES

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Tout d’abord, il faut que tu saches que les huiles essentielles peuvent s’utiliser de plein de manières différentes. Tu peux en appliquer certaines directement sur la peau, d’autres dans le bain, en diffusion, en inhalation, en complément alimentaire ou encore pour un massage. 

Les huiles essentielles ont une multitudes de bienfaits. Elles apaisent les douleurs, elles sont cicatrisantes et antiseptiques. Elles sont utilisées pour soulager les maux de têtes, certains problèmes respiratoires et calment aussi les troubles du sommeils et de fatigue.  Elles permettent également la récupération musculaire. Certaines huiles essentielles combattent le stress et la fatigue, et préservent l’équilibre hormonal ainsi que les symptômes de la ménopause.

Chacune des huiles ont des propriétés différentes. On te conseille alors de voir un aromathérapeute si tu as un problème en particulier.

2. SOINS MAISONS AVEC DES HUILES ESSENTIELLES

⚠️Attention⚠️ : certaines personnes comme les enfants de moins de 3 ans, les femmes enceintes et allaitantes ou encore les personnes qui suivent un traitement médicamenteux ne sont pas conseillées d’utiliser les huiles essentielles. Demande toujours conseil à ton médecin ou à ton pharmacien.

LES MASQUES 

  • MASQUE POUR LES PEAUX GRASSES

 

Ingrédients

-2 cuillères à café d’argile verte 

-1 goutte d’huile essentielle de lavande

-1 goutte d’huile essentielle de Tea Trea

-1 goutte d’huile essentielle de Petit grain bigarade

 

Etapes de fabrication : 

-Verse tous les ingrédients dans un récipient et mélange jusqu’à obtenir une consistance lisse

-Applique sur ton visage

-Laisse agir 15 minutes puis rince à l’eau tiède.

 

  • MASQUE POUR LES PEAUX SÈCHES

 

Ingrédients

-3 cuillères à café d’argile rose

-1 cuillère à café d’huile d’amande douce

-2 gouttes d’huile essentielle de melaleuca

-2 gouttes d’huile essentielle de lavande

-2 gouttes d’huile essentielle de noisette

-2 gouttes d’huile essentielle de carotte

 

Etapes de fabrication

-Verse tous les ingrédients dans un récipient et mélange jusqu’à obtenir une consistance lisse

-Applique sur ton visage 

-Laisse agir 15 minutes puis rince à l’eau tiède.

 

Nos astuces : si tes argiles sont en poudre, mélange-les dans de l’eau avant d’ajouter les autres ingrédients.

LES SÉRUMS

  • SÉRUM POUR LES PEAUX GRASSES

 

Ingrédients

2 cuillères à soupe d’huile d’avocat 

-2 cuillères à soupe d’huile de pépins de raisin 

-5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

-2 gouttes d’huile essentielle de tea trea

-2 gouttes d’huile essentielle de lavande

 

Etapes de fabrication : 

Mélange tous les ingrédients puis verse le mélange dans un flacon 

-Après avoir nettoyé ton visage, applique quelques gouttes de ton sérum en massant délicatement 

-Laisse agir 5 minutes 

 

  • SÉRUM POUR LES PEAUX À PROBLÈMES

 

Ingrédients

4 cuillères à soupe de pépins de raisin

-5 gouttes d’huile essentielle de citron 

-5 gouttes d’huile essentielle de melaleuca 

-5 gouttes d’huile essentielle de lavande 

-5 gouttes d’huile essentielle de Tea trea

 

Etapes de fabrication

Mélange tous les ingrédients puis verse le mélange dans un flacon 

-Après avoir nettoyé ton visage, applique quelques gouttes de ton sérum en massant délicatement 

-Laisse agir 5 minutes

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LES “ANTI”

  • ANTI-CERNE

 

Ingrédients

-3 cuillères à café de macérât huileux de Carotte

-20 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse italienne

-20 gouttes d’huile essentielle de Lentisque Pistachier

-20 gouttes d’huile essentielle de Myrte Rouge

 

Etapes de fabrication : 

Mélange l’ensemble des ingrédients dans un récipient qui se ferme. 

-Appliquer une goutte du mélange matin et soir.

⚠️Ne touche pas ton oeil⚠️

 

  • ANTI-ÂGE

 

Ingrédients

1 cuillères à café d’huile d’argan

-1 cuillère à café d’huile de pépin de raisin

-10 gouttes d’huile essentielle de Patchouli

-1 goutte d’huile essentielle de Rose de Dama

 

Etapes de fabrication

Mélange l’ensemble des ingrédients dans un bol 

-Laisse refroidir une nuit 

-Applique une petite quantité en massant légèrement ton visage, matin et soir.

 

  • ANTI POINT NOIR

 

Ingrédients

– 1 cuillère à café d’huile de Jojoba 

-1 cuillère à café d’huile d’Amande douce

-15 gouttes d’huile essentielle de Bergamote sans bergaptène

-8 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat

 

Etape de fabrication

-Mélange les ingrédients ensemble.

-Verse le mélange dans un récipient 

-Applique le soin sur une peau propre, maximum 2 fois par semaine. 

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